Besonders, wenn man es am allerwenigsten gebrauchen kann, wird man krank. Sei es nun kurz vor dem Urlaub, zum Beginn eines neuen Arbeitsverhältnisses oder am eigenen Geburtstag, eine Krankheit kann einem so richtig die Laune vermiesen. Da man aber leider wenig Einfluss darauf hat, wann man krank wird, selbst wenn man sich gesund ernährt, sollte man immer auf den Ernstfall vorbereitet sein.

Besonders im Urlaub zählt dieser Grundsatz, da man sich hier zumeist in einer ungewohnten Umgebung befindet und vielleicht nicht die Möglichkeit hat, einen Arzt aufzusuchen. Bei Packen des Koffers sollten also diverse Notfallmedikamente wie Schmerzmittel, fiebersenkende Präparate, Nasentropfen und möglicherweise auch unterschiedliche Salben bedacht werden. Eine solche Reiseapotheke kann man in vielen Fällen auch komplett fertig kaufen, wenn man sich Zeit und Mühe ersparen möchte.

Kündigt sich eine Erkrankung schon vor dem Urlaub an, so sollte man im Ernstfall aber auch abwägen, ob ein Rücktritt von der Reise nicht vielleicht sogar sinnvoller ist. Gerade im Fall einer Grippe kann es also vernünftig sein, auf den Urlaub zu verzichten, um der Gesundheit nicht im Wege zu stehen. Ein Urlaub kann dann einfach auf die Zeit nach der Erkrankung verschoben werden und macht dann umso mehr Spaß.